Wil je beter bestand zijn tegen opvoedings-stress?
Vraag jij je af :
- Hoe kan ik mijn emoties de baas blijven?
- Hoe kan ik als ouder dit patroon doorbreken?
- Hoe kan ik de rustige ouder zijn die sterk in zijn schoenen staat?
- Hoe kan ik mij goed voelen in mijn ouderrol?
Ontwikkel de ontspannen ouder in jezelf met de training Mindful opvoeden!
In deze training leer je stil te staan bij je houding ten opzichte van het gedrag van je kind. Je ontdekt hoe je anders om kunt gaan met conflict en herstel. Je traint je vermogen om minder te reageren vanuit irritatie, kwaadheid, angst of schuldgevoel. Je leert beter je grenzen aanvoelen en communiceren.
Deze training maakt je bewust van de stress en hectiek die het ouderschap met zich meebrengt en leert je beter omgaan met ongewenst gedrag. De paradox is dat als je kunt accepteren, je iets kunt veranderen.
De training bestaat uit 5 avonden:
Maandag 07/11/2022
Maandag 14/11/2022
Maandag 21/11/2022
Maandag 28/11/2022
Maandag 05/12/2022
Telkens van 19u30 tot 22u00.
Kostprijs: 75 euro p.p.
Je schrijft in voor de volledige training, de sessies kunnen niet afzonderlijk gevolgd worden.
Inschrijven kan tot donderdag 27/10/2022.